滑冰类别

自由泳

自由式结合了复杂的步法，螺旋(持续的单脚在单一边缘滑行)，旋转和跳跃。步法包括在冰面上或在一个圆圈中进行的步法机动，并按顺序进行，以展示敏捷性，灵巧和速度。溜冰者改变位置，以直线、圆圈或蛇形模式移动。步法也显示了滑冰运动员诠释音乐的能力。在大多数业余比赛中(中级及以上水平的节目有短节目和长节目)必须在器乐伴奏下表演，滑冰运动员穿着由轻质面料制成的服装，以保证最大限度的灵活性和严格的身体运动。服装应该与音乐相关，并表达滑冰运动员试图表达的音乐主题继电器．

跳跃

跳跃可能是最常见的图形元素滑冰．所有的跳跃在空中都有相同的旋转位置，并且都是单脚着地，但它们都是由起飞位置来区分的。它们主要分为两类:边缘跳(跳脚，回旋，跳跃)和脚尖跳(脚尖回旋，空翻，跳跃)，这是边缘跳辅以跳起。的阿克塞尔它的独特之处在于两个原因:它是唯一一种需要运动员在向前滑时抬起的跳跃，并且它包含了额外的半圈。(两周半跳实际上是转两圈半。)根据在空中旋转的次数，跳跃进一步分为单跳、双跳、三跳或四跳。跳转也可以是完成结合;例如，一个跳跃动作，如三周半跳跃，可以紧接着另一个跳跃动作，如三趾环跳。

旋转

旋转通常在叶片的后外侧或后内侧边缘进行。一个坐式旋转是在坐姿下完成的，身体由支架支撑腿当自由腿延伸到弯曲的滑腿旁边时，它控制旋转。的后仰旋转，通常由女性进行，要求身体保持直立;滑冰运动员弓起背部，头和肩膀向冰上垂下。的骆驼式旋转要求一条腿与冰面平行伸展，另一条腿控制旋转速度。一个抓旋转是在一个直立的位置上完成的，并且，根据滑冰者用哪只脚旋转，旋转可以在背部内侧或背部外侧边缘完成，脚趾镐偶尔刮擦冰面以保持平衡。溜冰者同时收臂和放腿，创造离心力，这让运动员变得模糊。一个结合自旋结合滑冰运动员在改变脚和位置时进行几次旋转。尽管旋转持续数秒，但经过多年的练习，滑冰运动员很快就能从头晕中恢复过来。

对滑冰

双人滑包括一个男人和一个女人一起表演跳跃和旋转，以及一些搭档的元素，如举，抛跳和死亡螺旋。优秀的双人滑选手在冰上表现出对称性和平行流动。在双人滑中，一致的元素很重要。当双方不接触时，他们表演相同的动作，包括两跳和三跳、旋转和步法。这些元素是并排执行的，必须以相同的速度对称执行。

电梯

举升是双人滑中较为壮观的项目之一。一个基本的提升是高空举，即男子在冰上移动时，将他的伴侣扶离冰面，并在头顶上与她保持平衡。的抬星式是指男方托着女方的臀部将其举到空中，同时女方伸直腿、手臂和头部，呈五角形。的扭转式举要求男子将舞伴举过头顶，将她抛向空中，两人向后滑行。的机载女子最多转三圈，然后被男子抱住腰部，然后顺利地放回冰上。另一个提升是消防栓举，即男子向后滑时将同伴抛过头顶;然后他转了半圈，接住面对他的同伴。在这对情侣踮起脚尖滑下冰面，男方面向前方，女方面向后方。她用脚趾触碰冰面，帮助她起跳，男子将她举到头顶位置，然后将她放回冰面上。

旋转和抛出

其他独特的对子招式包括死亡螺旋，在这个过程中，男人用一只冰鞋的脚尖和另一只冰鞋的边缘旋转，而女人则用伸出的手臂紧紧握住他的手。然后，她水平地靠在冰面的一侧，头朝冰面垂下，身体呈拱形。跳远开始时，两个人一起以很高的速度滑冰。然后男人用他的手臂帮助女人跳推动她飞向空中;当她在空中完成多达三次旋转(最近尝试过四人旋转)和向后滑行时，这种动量使她向前移动。在单人滑中，投掷式跳高、脚尖回环、脚尖回环或轴式跳高的类型是由女子滑冰运动员起跳时使用的边缘决定的。