程序和评分

的短节目

这个简短的程序由必需的元素组成。高级水平的单人滑冰选手需要完成8项比赛指定的音乐伴奏的元素不超过2分40秒。例如，在2001-02赛季，为美国高级女子选手选择的元素是一个飞行旋转和至少包含8个旋转的后仰或侧转，一个旋转组合，一个螺旋步序列，一个步法步序列，一个两周半跳，一个两周或三周跳之前的连接步，以及一个跳跃组合，包括两双，三双或三三。滑冰选手可以选择他们的服装和音乐，并可以按照他们选择的任何顺序表演元素，但如果他们错过了一个元素，他们就不能重复。

的长期计划

长程序(也称为自由滑)旨在展示技术和优雅以及跳跃能力。老年男子滑4分半钟，女子滑4分钟。虽然没有必要的元素，评委们正在寻找平衡的节目，展示滑冰运动员的技术和艺术才华。特别要注意的是跳跃的难度，以及滑冰运动员如何与器乐和谐地表演。优秀的女性会在她们的节目中包括多达6个不同的三重动作，有些是组合动作，而优秀的男性会表演至少7个三重动作，有些也是组合动作，通常还会有一到两个三重动作。滑冰运动员选择自己的旋转，但必须展示四种不同的旋转。高级水平的双人滑选手必须包括三种不同的举(但不超过五种)，包括一个扭转举，至少一个单人跳跃，一个跳跃序列，一个抛跳和只有一个单人旋转。

冰舞比赛包括两项强制跟着规定的音乐和舞步跳舞。高级比赛的第二阶段是两分半钟的原始舞蹈，按照预先宣布的节奏表演，如恰恰、曼波、华尔兹、探戈或狐步舞。音乐的选择和舞蹈的编排通常是在舞蹈指导的帮助下由滑冰运动员创造的。最后一个阶段是四分钟的自由舞蹈，这是一个很长的节目，由选手自己选择音乐和舞蹈编排，但音乐必须有舞蹈节奏。

得分

数字滑冰国际单项体育联合会(ISU)于2004年推出了以分数为基础的国际评判系统(IJS)，取代了因依赖裁判主观性而经常引起争议的“6.0系统”。(6.0系统仍在一些不受ISU监管的低级别比赛中使用。)IJS由两部分组成:技术评分和演示评分。技术分数是由五人技术小组决定的，他们为选手的每一项表现分配一个“执行等级”(+3、+2、+1、0、−1、−2或−3)。然后，将这个分数与每个元素预先分配的分值(根据每个元素的难度而变化)相加或减去，然后将结果加在一起生成技术分数。展示得分由9名评委决定，他们根据5个部分对展示进行评分:滑冰技巧、过渡、表演、作文，以及音乐/节奏的诠释。评委给每个部分打分，评分范围为0.25到10分，每分0.25分。然后将技术分数和演示分数加在一起，得出表演的最终分数。

法官

裁判不准做教练，而且在美国他们的工作没有报酬。为了掌握滑冰的规则和规则，裁判们参加专门的学校和研讨会，完成课程和考试，并在审判裁判、测试裁判和比赛裁判中展示自己的能力。不同级别的判断需要特定的专业知识，随着等级的提高而增加层次结构．为了晋升，法官必须证明自己的能力低于他们申请的水平。例如，要申请成为全国裁判并在美国全国锦标赛上为老年滑冰选手打分，裁判必须在其他地方的老年比赛中担任裁判，并在地区和部门比赛中担任试审。该裁判还必须在美国全国锦标赛上为初级和初级水平的滑冰选手做过裁判。

一般来说，裁判会奖励那些大的干净的跳跃，快速的旋转，覆盖冰面，速度，优雅，良好的划水和力量，令人印象深刻的舞蹈编排，以及与音乐和谐的表演能力。两人一组，他们希望看到相似的技能一致在高难度抛跳和头顶举项目中的滑冰和运动能力。在冰上舞蹈中，他们追求的是精确的舞步、速度、时机和表情。