自我实现

自我实现,在心理学这是一个关于个人充分发挥其潜力的过程的概念。它最初是由库尔特·戈尔茨坦(Kurt Goldstein)提出的，他是20世纪上半叶专攻神经解剖学和精神病学的医生。根据戈尔茨坦的设想，自我实现是所有有机体的最终目标。他认为所有的行为和冲动都是表现这是最重要的动机。这是一位美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛然而，他普及了自我实现。他对它的定义更狭义，与戈尔茨坦的观点不同概念自我实现何时以及如何成为激励因素。与戈尔茨坦相似，马斯洛认为自我实现是一个人最大潜力的实现。然而，在他关于自我实现的讨论中，他仅仅指的是人，而不是所有的有机体。此外，他的理论断言，自我实现的驱动力只有在各种更基本的需求得到满足时才会成为激励因素。

马斯洛需求层次论

自我实现在顶峰马斯洛定义的a层次结构人类的需求。在这个层次结构中，较低层次的需求(被称为“潜在”需求)通常必须在较高层次的需求出现之前得到满足。生理需求在这个层次结构中是最主要的。尽管马斯洛拒绝列出生理需求的清单，他引用了几乎无穷无尽的生理需求体内平衡，“食物”是他最好的例子。马斯洛认为，如果一个人正在挨饿或接近挨饿，他或她本质上是由这种饥饿来定义的。在大多数情况下，极度饥饿的人会避开更高层次的需求，比如爱和归属感，来满足身体的需求营养．

一旦生理需求得到满足，下一个层次的需求——安全需求——立即上升意识并开始驱动行为。因此，与对物质保护的需要相比，对食物的需要可能会被遗忘或突然变得微不足道，只要个人继续有稳定的食物供应。这种需要、满足和遗忘的循环发生在层次的每个阶段。

马斯洛断言，在富裕的在美国，有组织的社会在典型条件下几乎没有安全需求。例如，大多数人不需要担心物理攻击或火灾。因此，这些人的安全需求以微妙的方式表达出来，比如对储蓄账户和稳定工作的渴望。然而，马斯洛指出，安全需求驱使人们在不太稳定的条件下生活，例如那些生活在低社会经济条件或战争条件下的人。他还建议说心理健康条件在一定程度上反映了安全需求。他认为个人神经质的或者强迫倾向在心理上与儿童的危险意识相似。然而，尽管孩子们确实依赖他人来获得安全，但神经质的人只是感觉情况确实如此。同样地，就像孩子们会因为可能出现的危险而试图避免不可预知的事件一样，有强迫行为的人会试图让世界变得有序和可预测，以避免感知到的危险。

在马斯洛的层次结构中，爱的需求是下一个。包括友谊，家庭和性爱，以及被同辈群体接受和接受情感的渴望。为了满足爱的需要，个人必须同时具备给予爱和接受爱的能力。像许多理论家、心理学家和精神病学家一样，马斯洛认为，无法满足爱的需求是现代精神病理学的根源。

在马斯洛的顶部附近层次结构是尊重的需要。这些需求包括对能力的渴望、高度自尊、尊重、力量感和自我价值感。马斯洛指出，如果这些需求得不到满足，一个人要么变得极度沮丧，要么发展出不适应的方法来应对自卑感和无价值感。只有在这些需求——生理的、安全的、爱的和尊重的需求——得到满足之后，一个人才能开始被自我实现的需求所激励。

马斯洛自我实现的概念

马斯洛认为，要想真正快乐，画家需要画画，作家需要写作，音乐家需要演奏。这就是自我实现。然而，他也指出，即使所有其他需求都得到满足，自我实现也不是在所有情况下都能成为激励因素。当它发生时，它可以采取多种形式，取决于个人的才能和值例如。这种冲动通常是创造性的，就像艺术家或作家那样;然而，它也可能以最大限度地提高一个人的人际关系质量或通过运动和健康来完善身体形态的形式出现。马斯洛指出，自我实现是研究和理解最少的需求之一，因为它相对罕见。他说，个人的其他需求得到充分满足，自我实现才能成为一种激励因素，这是例外而不是规律。

然而，有很多生活在贫困状态的人的例子，孤独，和低自尊尽管如此，他们似乎通过工作实现了自我实现。例子包括文森特·梵高他的生活和自杀表明，他的需求得不到满足安妮·弗兰克他广受好评的日记是用促进在极度危险的情况下。马斯洛的理论对这些明显的例外并非无动于衷。他指出，在某些人身上，创造的冲动是如此强烈，以至于它超过了其他需求，包括那些被认为是大多数人的先验需求。他并没有说在某些情况下，自我实现是因为困难，但他承认，尽管需求没有得到满足，但自我实现可能会发生。因此，对于那些似乎是直接对需求威胁做出反应的人来说，问题仍然存在。