千卡

我们用它来表示千卡，有时也称为千克卡路里，或大卡路里(等于1000卡路里)，用来测量食物的热量、热量或代谢价值。因此，由于饮食原因计算的“卡路里”实际上是千卡，“kilo-”前缀省略了;在科学符号中，大写的Calorie…

每24小时的热量范围在2000到4000卡路里之间(在营养学中，1卡路里是将1000克水的温度从15到16摄氏度(59到61华氏度)升高所必需的热量;在其他情况下，这个热量是…

10%到15%的卡路里应该来自蛋白质。1克(0.036盎司)蛋白质的氧化能提供4千卡的能量。碳水化合物也是如此。脂肪产生9千卡热量。

人体可以被认为是一个引擎，它释放出食物中存在的能量，供它消化。这些能量部分用于肌肉的机械工作和分泌过程，部分用于…

人体可以被认为是一个引擎，它释放出食物中存在的能量，供它消化。这些能量部分用于肌肉的机械工作和分泌过程。

千卡，或食物卡路里，是使一公斤水升高1°C所需的热量。热容是指在恒压下使一克材料升高1°C所需的热量。在国际单位制(SI)中，…

通过摄入超过身体所需的热量多余的卡路里随后以脂肪或脂肪组织的形式储存起来。超重，如果适度，并不一定是肥胖，特别是肌肉或大骨骼的人。

当摄入的热量超过代谢的热量，剩余的热量以脂肪组织的形式储存时，就会发生肥胖。许多理论都指出了肥胖的原因，但没有一个明确的原因。多种因素影响体重，包括遗传因素、激素水平、活动水平、代谢率、饮食模式和…