西尔维斯特·格雷厄姆
美国牧师
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西尔维斯特·格雷厄姆(出生于1794年7月5日,西美迪辛哈,康涅狄格州,美国1851年9月11日去世,北安普顿、质量),美国的牧师宣传的健康养生法强调节制和素食主义发现持久的表达式全麦饼干,一个家庭商品在现代谷物早餐工业的起源。
后在各种零工,格雷厄姆1826年成为长老会牧师,但布道。他最出名的是倡导unsifted,粗磨小麦(graham)面粉和他发明的全麦饼干(1829)。在他事业的巅峰时期流行,格雷厄姆四处演讲。他建议一个完整的健康养生法,包括硬床垫,洗冷水澡,和自制的饮食面包(他被攻击一次暴徒面包师和屠夫),粗糙的谷物、水果和蔬菜。节制(Graham)在寄宿公寓纽约和波士顿,许多脆沥青住在布鲁克农场(波士顿附近),一位著名的公共生活实验。