艾扬格大师
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艾扬格大师,全文Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar(生于1918年12月14日,贝鲁,卡纳塔克邦2014年8月20日,在马哈拉施特拉邦浦那市去世瑜伽,一个系统印度哲学.
艾扬格出生在一个贫困的大家庭。他是个体弱多病的孩子,肚子很胀,头都抬不直。他的身体状况使他在同龄人中成为笑柄,他的孤僻妨碍了他的学业成就。在他十几岁的时候,他转向瑜伽寻求缓解,尽管在努力掌握200个瑜伽姿势(体式)的过程中,他并没有遭受巨大的身体疼痛。当他开始通过演示体式来吸引一些人的注意时,这种痛苦得到了回报。
1952年,他教这位小提琴手瑜伽耶胡迪·梅纽因.随后,梅纽因奖励他介绍西方,还为艾扬格的作品写了前言论文轻练瑜伽(1965)。那开创性的这部作品展示了大约600张艾扬格示范体式的照片,在欧洲和美国大获成功
艾扬格定期授课哈他瑜伽-一种由多种姿势、控制呼吸和冥想组成的配器,旨在放松和发展思想、身体和精神浦那,印度,乃至全世界。艾扬格在课堂上不停地讲话,并采用一种对学生体质敏感的个人教学方法。他的方法考虑到了学生在扭曲成不自然的姿势时冥想、放松和控制呼吸的难度。他引入了各种道具的使用,比如积木、椅子和毯子,让瑜伽变得更少令人生畏的尤其是对西方人来说。
1975年,艾扬格在浦那创立了拉玛尼·艾扬格纪念瑜伽学院,以他已故妻子的名字命名,并在女儿吉塔(Geeta)和儿子普拉桑特(Prashant)的协助下经营。到21世纪初,他的帝国在全球拥有200多家瑜伽中心,数千名教师和数百万名学生。
艾扬格的其他作品包括瑜伽的艺术(1985),光在Patañjali的瑜伽秀上(1993),生命之光:通往完整、内心平静和终极自由的瑜伽之旅(2005);约翰·j·埃文斯和道格拉斯·艾布拉姆斯),以及瑜伽的核心:瑜伽哲学的权威指南(2012),其中包含了前言达赖喇嘛.他的文集以英文出版一个ṣṭadaḷyogamālā, 8卷(2000-08)。他获得了三个印度最高的平民荣誉:帕德玛Shri(1991年),帕德玛Bhushan(2002年)和帕德玛Vibhushan(2014年)。