失眠

失眠,无法睡眠充分。原因可能包括睡眠条件差,循环或大脑疾病,呼吸道疾病称为呼吸暂停,压力或其他身体或精神障碍。如果只是偶尔的失眠不是有害的;身体很容易恢复了几小时的额外睡眠。然而,如果是常规或频繁,失眠可能危害身体的其他系统和功能。

治疗轻度失眠可能涉及简单的改善睡眠条件或热水浴等传统疗法,热牛奶,或放松。慢性失眠可能需要临时使用镇静剂、催眠或心理治疗;呼吸暂停症及其相关失眠可能是手术治疗。长时间使用安眠药减轻频繁或反复出现的失眠会有不良影响。身体倾向于建立一个宽容的药物治疗,需要一个更强有力的剂量才能入睡;习惯性的使用会导致上瘾。