自我即个体所经历的“我”。在现代心理学中，自我的概念已经取代了早期的灵魂概念。
自我的概念一直是许多人格理论的核心特征，包括西格蒙德·弗洛伊德，阿尔弗雷德·阿德勒，卡尔荣格，戈登·w·奥尔波特，凯伦·霍尼，卡尔·罗杰斯，罗洛·梅和亚伯拉罕·h·马斯洛。
根据卡尔·荣格的观点，自我是由有意识的和无意识的内容组成的整体自我（无论如何。)的范围和强度。自我的成熟是个性化的过程，这是健康人格的目标。
罗杰斯的理论是，一个人的自我概念决定了他的行为和他与世界的关系，只有当个人改变自己的自我概念时，才会出现真正的治疗改善。梅的做法同样是存在主义的;他认为自我是一个动态的实体，具有潜在的活力。马斯洛的自我实现理论建立在需求层次的基础上，强调一个人的最高能力或满足。另请参阅人本主义心理学．